Tricotilomania é um distúrbio caracterizado por arrancar cabelos sem fins estéticos.
Algumas pessoas, especialmente crianças, também podem arrancar pêlos de outras pessoas ou de animais de estimação.
É comum a pessoa passarem os cabelos arrancados nos lábios, morderem a raiz, etc. Isto não faz sentido, elas sabem disso, mas todos os rituais da Tricotilomania não fazem sentido mesmo.
As portadoras de Tricotilomania também podem apresentar comportamentos como cutucar a pele ou roer as unhas.
A Tricotilomania pode ser transitória, episódica ou contínua e sua intensidade pode variar. A pessoa pode passar semanas ou meses sem apresentar este comportamento e, de repente, recomeçar.
Existem diversos graus, desde pequenas falhas nos cabelos ou áreas de Alopécia até calvície total.
Na maioria das vezes começa na infância ou adolescência.
Algumas crianças começam a arrancar em idade pré-escolar, o que costuma ser benigno e por tempo limitado.
Os cabelos são arrancados devido à:
Impossibilidade de resistir ao impulso.
Sensação de tensão, ansiedade antes de começar a arrancá-los.
Sensação de alívio da ansiedade, após arrancar os fios de cabelo.
Conseqüências:
Vergonha pelo comportamento e aparência.
Podem esconder o problema de sua família e amigos.
Podem evitar atividades sociais, praia, piscina, etc., para que seu problema não seja percebido.
Apliques, perucas.
Repercussões graves na auto-estima, na carreira e da vida social.
A ingestão de cabelos pode levar ao desenvolvimento de "bolos" de cabelos no estômago ou intestinos, o que é raro, mas perigoso.
Dores nas costas, pescoço pela posição forçada e repetitiva.
Feridas e cicatrizes no couro cabeludo
Causas:
Desconhecida. Seus familiares podem ter maior incidência de Tricotilomania, Distúrbio Obsessivo Compulsivo, Síndrome de Tourette, Síndrome do Pânico e Depressão.
Provavelmente existe uma combinação de fatores genéticos que provocam uma disfunção de Neurotransmissores associada a problemas emocionais que desencadeiam os sintomas.
Para os pais: não se culpem, pois esse problema não foi causado por falhas de educação, OK ?
Meninas, não se achem neuróticas nem loucas. Vocês sofrem de Tricotilomania que é uma doença como outra qualquer, só que mais esquisita e difícil de tratar.
Situações onde a Tricotilomania é mais freqüente:
Emoções desagradáveis (ansiedade, tensão, raiva e tristeza).
Atividades sedentárias e contemplativas, durante as quais as mãos estão livres e a mente está ocupada.
Leitura, telefonemas, trânsito, TV.
Mais freqüente à tardinha ou tarde da noite quando estão sozinhas, cansadas ou tentando adormecer.
Algumas arrancam conscientemente, outras distraidamente.
Podem tentar obter simetria no crescimento de cabelos, para mudar ou igualar a linha do cabelo ou para arredondar uma área careca, por exemplo.
Muitas arrancam só os curtinhos que estão nascendo, ou só os mais longos, só os fios de determinada textura ou cor, como os mais grossos ou os brancos.
O papel do Stress:
Embora algumas pessoas relatem acontecimentos estressantes precedendo o primeiro episódio, é muita simplificação achar que Tricotilomania é apenas uma reação ao stress.
É comum que piore em situações de stress (provas, prazos), portanto é recomendável aprender a lidar com situações de stress da melhor forma possível, mas isso não garante que a Tricotilomania não se manifeste.
Como lidar:
A maioria tentou parar de arrancar, com graus variados de sucesso, mas a maioria volta a arrancar.
Culpar uma pessoa por arrancar cabelo é o mesmo que culpar um asmático por não conseguir respirar.
Crítica, raiva e acusações não vão diminuir o problema e vão aumentar a vergonha, a Depressão, a ansiedade e a baixa auto-estima.
Tratamento: o ideal é a seguinte combinação:
Resistir ao impulso. Quanto mais você resistir melhor, por mais ansiosa que fique. Sem essa resistência nenhum tratamento dá certo.
Medicação.
Uma Psicoterapia chamada Cognitivo-comportamental (TCC).
A Terapia Cognitivo Comportamental é um tipo de tratamento que tem como objetivo comportamentos específicos, sentimentos e padrões cognitivos com a intenção de modificá-los. Geralmente é administrada por um período determinado de tempo durante o qual se ensina várias técnicas para que consigam controlar seu problema. Na TCC a ênfase é colocada diretamente na modificação dos problemas e não nas explicações de porque eles começaram. Uma abordagem para a Tricotilomania típica da terapia comportamental é chamada de "reversão de hábito". Envolve o aumento da percepção do paciente de cada episódio de arrancar cabelo e da capacidade de interromper isso por meio de uma resposta competente. Técnicas para aumentar a consciência do arrancar de cabelos incluem identificar os desencadeantes e as seqüências de acontecimentos associados com o comportamento. Além disso, a pessoas normalmente monitora e registra cada ocorrência de arrancar cabelo, anotando informações como dia e hora, localização, pensamentos, sentimentos, número de fios arrancados, etc. que podem ser úteis ao tratamento. Um elemento crucial na reversão de hábito envolve a utilização de uma resposta competente para ajudar o controle da compulsão. A resposta competente é aquela que é incompatível com arrancar cabelo, como fechar as duas mãos com bastante força. A pessoa instruída a usar e manter a resposta competente por períodos breves quando estiverem entrando em situações de alto risco, quando sentirem a primeira compulsão ou mesmo depois que tiverem começado a arrancar cabelos. Outros elementos no treinamento de reversão de hábito dizem respeito à preparação de pessoas para o tratamento, à motivação contínua durante o tratamento e a treinos de relaxamento. Outras estratégias de terapia comportamental empregam procedimentos de "controle de estímulo". Arrancar cabelos normalmente ocorre em certas situações discretas, mas não em outras. Por exemplo, a maioria das pessoas arranca cabelo quando está sozinha. Por exemplo, ao assistir TV, falar ao telefone, ler e guiar. As técnicas de controle de estímulo são usadas em situações nas quais é provável que o comportamento ocorra e têm como objetivo interferir no comportamento. Típicas técnicas de controle de estímulo incluem o uso de objetos que impeçam o arrancar de cabelos como chapéus, lenços, luvas, protetores de borracha nas pontas dos dedos; também se deve manter as mãos ocupadas e longe dos cabelos. Como arrancar cabelos freqüentemente ocorre, aumenta ou reaparece juntamente com stress, técnicas de terapia comportamental também podem se concentrar no ensinamento de maneiras eficientes de controlar o stress : controle de respiração, profundo relaxamento muscular e técnicas cognitivas para ajudar o controle da angústia. Após o controle do distúrbio, a questão da "reincidência" deve ser abordada. Na prevenção da reincidência, ensina-se às pessoas como lidar com a recaída limitando os danos e retomando o controle do distúrbio.
Hipnose, biofeedback, acupuntura, homeopatia, Psicanálise clássica e Psicoterapia Analítica não tem resultado em Tricotilomania.
Pode ser que as primeiras tentativas não tenham resultado bom. Nesse caso, é preciso ter paciência para novas tentativas.
Concluindo: é um problemão ? É.
É difícil tratar ? É.
Demora para melhorar ? Pode demorar.
Pode ter recaída ? Pode.
Todas as meninas fica boas para sempre ? Todas não, mas muitas, sim.
Mas tem tratamento ? Tem.
O tratamento é igual para todo mundo ? Não.
Se o primeiro, o segundo, o terceiro tratamento não der certo, tem que tentar o quarto e o quinto. Isso não quer dizer que você seja cobaia. Quer dizer que felizmente existem muitas opções.
( eu vou ficar careca se nao parar)
quinta-feira, 8 de julho de 2010
Grandes Pedras
Um consultor, especialista em Gestão do Tempo, quis
surpreender a platéia durante uma conferência.
Tirou debaixo da mesa um frasco grande, de boca larga.
Colocou-o sobre a mesa, ao lado de uma pilha de pedras
do tamanho de um punho, e perguntou:
- Quantas pedras vocês acham que cabem neste frasco?
Após algumas conjecturas dos presentes, o consultor
começou a colocar as pedras, até encher o frasco.
Perguntou, então:
- Está cheio?
Todos olharam para o frasco e disseram que sim.
Em seguida, ele tirou um saco com pedrinhas bem pequenas
debaixo da mesa.
Colocou parte das pedrinhas dentro do frasco e agitou-o.
As pedrinhas penetraram pelos espaços encontrados entre
as pedras grandes. O consultor sorriu com ironia, e
repetiu:
- Está cheio?
Dessa vez, os ouvintes duvidaram:
- Talvez não... - disseram.
- Muito bem!" - exclamou o consultor, pousando sobre a
mesa um saco com are ia, que começou a despejar no
frasco. A areia filtrava-se nos pequenos buracos
deixados pelas pedras e pelas pedrinhas.
- Está cheio?" - perguntou de novo.
- Agora sim !, exclamaram os ouvintes.
Pegou então um jarro, e começou a jogar água dentro do
frasco, que absorvia a água, sem transbordar. Deu por
encerrada a experiência e perguntou:
- Bom, o que acabamos de demonstrar?
Um participante respondeu:
- Que não importa o quão cheia está a nossa agenda; se
quisermos sempre, conseguiremos fazer com que caibam
outros compromissos.
- Não! - concluiu o especialista. O que esta lição nos
ensina é que, se não colocamos as PEDRAS GRANDES
primeiro, nunca seremos capazes de coloca-lãs depois.
E quem são as GRANDES PEDRAS nas nossas vidas?
São os NOSSOS FILHOS, A PESSOA AMADA, OS AMIGOS, OS
NOSSOS SONHOS, A NOSSA SAÚDE.
O restante encontrará o seu lugar com o devido ajuste...
surpreender a platéia durante uma conferência.
Tirou debaixo da mesa um frasco grande, de boca larga.
Colocou-o sobre a mesa, ao lado de uma pilha de pedras
do tamanho de um punho, e perguntou:
- Quantas pedras vocês acham que cabem neste frasco?
Após algumas conjecturas dos presentes, o consultor
começou a colocar as pedras, até encher o frasco.
Perguntou, então:
- Está cheio?
Todos olharam para o frasco e disseram que sim.
Em seguida, ele tirou um saco com pedrinhas bem pequenas
debaixo da mesa.
Colocou parte das pedrinhas dentro do frasco e agitou-o.
As pedrinhas penetraram pelos espaços encontrados entre
as pedras grandes. O consultor sorriu com ironia, e
repetiu:
- Está cheio?
Dessa vez, os ouvintes duvidaram:
- Talvez não... - disseram.
- Muito bem!" - exclamou o consultor, pousando sobre a
mesa um saco com are ia, que começou a despejar no
frasco. A areia filtrava-se nos pequenos buracos
deixados pelas pedras e pelas pedrinhas.
- Está cheio?" - perguntou de novo.
- Agora sim !, exclamaram os ouvintes.
Pegou então um jarro, e começou a jogar água dentro do
frasco, que absorvia a água, sem transbordar. Deu por
encerrada a experiência e perguntou:
- Bom, o que acabamos de demonstrar?
Um participante respondeu:
- Que não importa o quão cheia está a nossa agenda; se
quisermos sempre, conseguiremos fazer com que caibam
outros compromissos.
- Não! - concluiu o especialista. O que esta lição nos
ensina é que, se não colocamos as PEDRAS GRANDES
primeiro, nunca seremos capazes de coloca-lãs depois.
E quem são as GRANDES PEDRAS nas nossas vidas?
São os NOSSOS FILHOS, A PESSOA AMADA, OS AMIGOS, OS
NOSSOS SONHOS, A NOSSA SAÚDE.
O restante encontrará o seu lugar com o devido ajuste...
domingo, 6 de junho de 2010
segunda-feira, 31 de maio de 2010
...
Me sinto como as moças do Almodóvar.
Sei bem dos dramas passionais de Nelson Rodrigues,
Já manipulei como dona Scarlett,
Já me vesti como a viúva Porcina,
Já chorei, já atuei, já fui piegas como todas elas.
Usei as roupas mais extravagantes, os decotes mais ousados.
Já lambuzei o meu rosto de cores, já tatuei colarinhos.
Já escrevi cartas de amor, as mais bregas e apaixonadas cartas de amor.
Já jurei amor eterno, já troquei alianças de compromisso.
Já quebrei discos, rasguei os livros.
Acendi fogueiras, incendiei as cartas e implorei perdão.
Dei vexames, atravessei o mapa, perdi a hora.
Fugi de casa, dormi no chão, perdi o rumo.
Solucei nas despedidas, bati as portas, fui embora.
Desejei vários amores, jurei fidelidade, confessei infidelidades...
Fiz escândalos, briguei, me rastejei e quis que alguém morresse do amor.
Menti, nem sei por que menti.
Fiz surpresas, dei presentes surreais, enchi de beijos, me enchi de ódio.
Meu corpo... adoeceu, deixei que adoecesse.
Fui mandona, fui leal, foi de verdade.
Fui fraca, me enganei, trapaceei, tive medo,nunca fui covarde...
Me entreguei, desejei e desfrutei de cada instante de risos e prazeres.
Fui ciumenta, fui louca, disse tantas bobagens...
Passei noites em claro, dias roendo as unhas.
Já morri de saudade, já sonhei acordada, vi meus castelos desmoronarem.
Foram príncipes, foram sapos, foram simplesmente homens e mulheres.
Fomos imaturos... bendita imaturidade que nos liberta!
Desisti, reagi, enlouqueci.Fiz proibições, me proibi, destruí o que pude.
Apelei para os visionários, os magos e para os santos.
Fui amiga, fui mãe, fui mulher, fui amante.
E perdi o controle, o controle que eu nunca tive...
E amei, amei a vida toda, e deixei de amar, e aprendi a amar de novo, e parece que não tem fim.
Sempre achei que nunca passaria, a dor sempre passou.
Sempre achei que o carinho acabaria, nunca acabou.
Sempre achei que seria para sempre e tem sido, nunca deixará de ser.
Não enquanto eu estiver viva, não enquanto eu guardar no coração e na memória todos os amores que eu tive na vida.
Sei bem dos dramas passionais de Nelson Rodrigues,
Já manipulei como dona Scarlett,
Já me vesti como a viúva Porcina,
Já chorei, já atuei, já fui piegas como todas elas.
Usei as roupas mais extravagantes, os decotes mais ousados.
Já lambuzei o meu rosto de cores, já tatuei colarinhos.
Já escrevi cartas de amor, as mais bregas e apaixonadas cartas de amor.
Já jurei amor eterno, já troquei alianças de compromisso.
Já quebrei discos, rasguei os livros.
Acendi fogueiras, incendiei as cartas e implorei perdão.
Dei vexames, atravessei o mapa, perdi a hora.
Fugi de casa, dormi no chão, perdi o rumo.
Solucei nas despedidas, bati as portas, fui embora.
Desejei vários amores, jurei fidelidade, confessei infidelidades...
Fiz escândalos, briguei, me rastejei e quis que alguém morresse do amor.
Menti, nem sei por que menti.
Fiz surpresas, dei presentes surreais, enchi de beijos, me enchi de ódio.
Meu corpo... adoeceu, deixei que adoecesse.
Fui mandona, fui leal, foi de verdade.
Fui fraca, me enganei, trapaceei, tive medo,nunca fui covarde...
Me entreguei, desejei e desfrutei de cada instante de risos e prazeres.
Fui ciumenta, fui louca, disse tantas bobagens...
Passei noites em claro, dias roendo as unhas.
Já morri de saudade, já sonhei acordada, vi meus castelos desmoronarem.
Foram príncipes, foram sapos, foram simplesmente homens e mulheres.
Fomos imaturos... bendita imaturidade que nos liberta!
Desisti, reagi, enlouqueci.Fiz proibições, me proibi, destruí o que pude.
Apelei para os visionários, os magos e para os santos.
Fui amiga, fui mãe, fui mulher, fui amante.
E perdi o controle, o controle que eu nunca tive...
E amei, amei a vida toda, e deixei de amar, e aprendi a amar de novo, e parece que não tem fim.
Sempre achei que nunca passaria, a dor sempre passou.
Sempre achei que o carinho acabaria, nunca acabou.
Sempre achei que seria para sempre e tem sido, nunca deixará de ser.
Não enquanto eu estiver viva, não enquanto eu guardar no coração e na memória todos os amores que eu tive na vida.
domingo, 16 de maio de 2010
Por Favor - Simone
"Eu que antes de ti
Considerava
Crises de paixão
Coisa de covarde
Eu que amava o singular
Eu, que desmanchava o par
Só penso em pedir
Me invade, por favor"
sábado, 8 de maio de 2010
...
"Eu gosto dos que tem fome(SEJA DE PAIXÃO ou COMPAIXÃO), dos que morrem de vontade, dos que secam de desejo, dos que ardem...."
Gente virtuosa demais me desagrada. Prefiro os imperfeitos.
Gosto daqueles que lutam para não enlouquecer.
Preciso daqueles que têm medo, e ainda que de pernas bambas, seguem.
Sonho com aqueles que trazem a esperança por um fio.
Aqueles que sabem rezar e se recusam para não incomodar o divino.
Aqueles que se perderam de si próprios.
Apaixono-me por aquela gente que traz um olhar perdido, como quem se prepara para dar adeus.
Necessito de gente cuja boca tenha beijado tantas outras, que já perdeu as contas.
Não por um simples capricho sexual ou uma promiscuidade sem poesia, mas por necessidade de mais vida.
Prefiro gente que um dia trepa, no outro fode e no terceiro faz amor.
Gosto de gente que erra tanto, que consegue ousar sem neura.
Preciso de gente que ama e odeia; porque de indiferentes o mundo já está cheio.
Vibro com gente que não aceita desrespeito.
Gente que num dia desiste e no outro tem fé.
Amo gente que ama sem se importar com o gênero.
Gente que salva desconhecidos.
Gente que enxerga onde os olhos já não podem ver.
Realmente eu preciso de gente imprecisa.
Porque a imperfeição é perfeita, dentro do que se propõe.
Gente virtuosa demais me desagrada. Prefiro os imperfeitos.
Gosto daqueles que lutam para não enlouquecer.
Preciso daqueles que têm medo, e ainda que de pernas bambas, seguem.
Sonho com aqueles que trazem a esperança por um fio.
Aqueles que sabem rezar e se recusam para não incomodar o divino.
Aqueles que se perderam de si próprios.
Apaixono-me por aquela gente que traz um olhar perdido, como quem se prepara para dar adeus.
Necessito de gente cuja boca tenha beijado tantas outras, que já perdeu as contas.
Não por um simples capricho sexual ou uma promiscuidade sem poesia, mas por necessidade de mais vida.
Prefiro gente que um dia trepa, no outro fode e no terceiro faz amor.
Gosto de gente que erra tanto, que consegue ousar sem neura.
Preciso de gente que ama e odeia; porque de indiferentes o mundo já está cheio.
Vibro com gente que não aceita desrespeito.
Gente que num dia desiste e no outro tem fé.
Amo gente que ama sem se importar com o gênero.
Gente que salva desconhecidos.
Gente que enxerga onde os olhos já não podem ver.
Realmente eu preciso de gente imprecisa.
Porque a imperfeição é perfeita, dentro do que se propõe.
segunda-feira, 3 de maio de 2010
quarta-feira, 28 de abril de 2010
Tristeza sem fim....
Há dias em que me sinto fraca, inútel, despedaçada, fico completamente sufocada, incapaz de fazer seja o que for. Tem dia que, por muito colorido que seja o dia, só consigo ve-lo cinzento, tem dia que tudo me parece triste - choro, grito, não compreendo os outros, ninguém me compreende.
Hoje penso que minha vida foi um fracasso, que já nada valho, que perdi tudo. É então que lembro daqueles que me disseram “vc nao vai conseguir”, já me arrependo de ter seguido em frente de ter ido à luta. Aquela coragem que antes possuia, não existe mais, olho no espelho e me vejo feia, não gosto mais de mim, não gosto de ninguém,quero ficar só com a tristeza e a solidão que me apavora, caminhode cabeça baixa, de olhos pregados no chão, o coração bate triste e amargurado, quero me afastar de tudo e todos.
Hoje penso que minha vida foi um fracasso, que já nada valho, que perdi tudo. É então que lembro daqueles que me disseram “vc nao vai conseguir”, já me arrependo de ter seguido em frente de ter ido à luta. Aquela coragem que antes possuia, não existe mais, olho no espelho e me vejo feia, não gosto mais de mim, não gosto de ninguém,quero ficar só com a tristeza e a solidão que me apavora, caminhode cabeça baixa, de olhos pregados no chão, o coração bate triste e amargurado, quero me afastar de tudo e todos.
quinta-feira, 1 de abril de 2010
quarta-feira, 24 de março de 2010
Paulo Coelho - na margem do rio piedra eu sentei e chorei
. "...eu me sentei e chorei. Conta à lenda que tudo que cai nas águas deste rio - as folhas, os insetos, as penas das aves - se transformam nas pedras do seu leito. Ah, quem dera eu pudesse arrancar o coração do meu peito e atirá-lo na correnteza, e então não haveria mais dor, nem saudade, nem lembranças.
Às margens do rio Piedra eu me sentei e chorei.
O frio do inverno fez com que eu sentisse as lágrimas em meu rosto, e elas se misturaram com as águas geladas que correm diante de mim.
Que as minhas lágrimas corram assim para bem longe, para que meu amor nunca saiba que um dia chorei por ele."
Sempre que vejo algo de Paulo Coelho, quero ler novamente todas suas obras. Adoro!
Às margens do rio Piedra eu me sentei e chorei.
O frio do inverno fez com que eu sentisse as lágrimas em meu rosto, e elas se misturaram com as águas geladas que correm diante de mim.
Que as minhas lágrimas corram assim para bem longe, para que meu amor nunca saiba que um dia chorei por ele."
Sempre que vejo algo de Paulo Coelho, quero ler novamente todas suas obras. Adoro!
terça-feira, 16 de março de 2010
For your eyes, only.
Eu sempre gostei de me vestir.
Quase todos os dias, pela manhã, eu penso sobre o que eu vou vestir e isso me dá prazer. Crio um look, um personagem, uma brincadeira. Me visto para mim mesma.
Gosto de coisas femininas. Vestidos, sandálias, roupas bonitinhas para dormir.
Porque isso hoje?
Porque hoje, justamente, uma vontade de me vestir para alguém especial?
Um desejo de um olhar específico. Olhar para mim mesma no espelho grande do quarto e sorrir, pensando na apreciação e no desejo nos olhos desse alguém.
Sim, eu sou Independente, quase sempre segura, e feliz. Mesmo sozinha. Principalmente sozinha.
Mas hoje o que eu queria mesmo, era me vestir, for your eyes, only.
Lua...
...quando o sol se vai e a lua amarela
fica colada no céu cheio de estrelas...
Fragmento do Poema "comigo" - Zeca Baleiro
"Fica bem, mas fica só comigo"
segunda-feira, 15 de março de 2010
Mais uma de Martha Mederios - ADOROOOO!
Pode invadir ou chegar com delicadeza, mas não tão devagar que me faça dormir. Não grite comigo, tenho o péssimo hábito de revidar. Acordo pela manhã com ótimo humor mas ... permita que eu escove os dentes primeiro. Toque muito em mim, principalmente nos cabelos e minta sobre minha nocauteante beleza. Tenho vida própria, me faça sentir saudades, conte algumas coisas que me façam rir, mas não conte piadas e nem seja preconceituoso, não perca tempo, cultivando este tipo de herança de seus pais. Viaje antes de me conhecer, sofra antes de mim para reconhecer-me um porto, um albergue da juventude. Eu saio em conta, você não gastará muito comigo. Acredite nas verdades que digo e também nas mentiras, elas serão raras e sempre por uma boa causa. Respeite meu choro, me deixe sózinha, só volte quando eu chamar e, não me obedeça sempre que eu também gosto de ser contrariada. ( Então fique comigo quando eu chorar, combinado?). Seja mais forte que eu e menos altruísta! Não se vista tão bem... gosto de camisa para fora da calça, gosto de braços, gosto de pernas e muito de pescoço. Reverenciarei tudo em você que estiver a meu gosto: boca, cabelos, os pelos do peito e um joelho esfolado, você tem que se esfolar as vezes, mesmo na sua idade. Leia, escolha seus próprios livros, releia-os. Odeie a vida doméstica e os agitos noturnos. Seja um pouco caseiro e um pouco da vida, não de boate que isto é coisa de gente triste. Não seja escravo da televisão, nem xiita contra. Nem escravo meu, nem filho meu, nem meu pai. Escolha um papel para você que ainda não tenha sido preenchido e o invente muitas vezes.
Me enlouqueça uma vez por mês mas, me faça uma louca boa, uma louca que ache graça em tudo que rime com louca: loba, boba, rouca, boca ... Goste de música, goste de um esporte não muito banal. Não invente de querer muitos filhos, me carregar pra a missa... isso a gente vê depois ... se calhar ... Deixa eu dirigir o seu carro, que você adora. Quero ver você nervoso, inquieto, olhe para outras mulheres, tenha amigos e digam muitas bobagens juntos. Não me conte seus segredos ... me faça massagem nas costas. Não fume, beba, chore, eleja algumas contravenções. Me rapte! Se nada disso funcionar ... experimente me amar!
Martha Medeiros Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Me enlouqueça uma vez por mês mas, me faça uma louca boa, uma louca que ache graça em tudo que rime com louca: loba, boba, rouca, boca ... Goste de música, goste de um esporte não muito banal. Não invente de querer muitos filhos, me carregar pra a missa... isso a gente vê depois ... se calhar ... Deixa eu dirigir o seu carro, que você adora. Quero ver você nervoso, inquieto, olhe para outras mulheres, tenha amigos e digam muitas bobagens juntos. Não me conte seus segredos ... me faça massagem nas costas. Não fume, beba, chore, eleja algumas contravenções. Me rapte! Se nada disso funcionar ... experimente me amar!
Martha Medeiros Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
domingo, 14 de março de 2010
sexta-feira, 12 de março de 2010
Embriaga-te!!!
"Devemos andar sempre bêbados.
É a única solução.
Para não sentires o tremendo fardo do tempo que te pesa sobre os ombros e te verga ao encontro da terra, deves embriagar-te sem cessar.
Com vinho, com poesia, ou com a virtude.
Escolhe tu, mas embriaga-te.
E se alguma vez, nos degraus de um palácio, sobre as verdes ervas de uma vala, na solidão morna do teu quarto, tu acordares com a embriaguez atenuada, pergunta ao vento, à onda, à estrela, à ave, ao relógio, a tudo o que se passou, a tudo o que gira, a tudo o que canta, a tudo o que fala; pergunta-lhes que horas são:
São horas de te embriagares.
Para não seres como os escravos martirizados do tempo, embriaga-te, embriaga-te sem descanso.
Com vinho, com poesia. Ou com a virtude."
(Charles Baudelaire)
É a única solução.
Para não sentires o tremendo fardo do tempo que te pesa sobre os ombros e te verga ao encontro da terra, deves embriagar-te sem cessar.
Com vinho, com poesia, ou com a virtude.
Escolhe tu, mas embriaga-te.
E se alguma vez, nos degraus de um palácio, sobre as verdes ervas de uma vala, na solidão morna do teu quarto, tu acordares com a embriaguez atenuada, pergunta ao vento, à onda, à estrela, à ave, ao relógio, a tudo o que se passou, a tudo o que gira, a tudo o que canta, a tudo o que fala; pergunta-lhes que horas são:
São horas de te embriagares.
Para não seres como os escravos martirizados do tempo, embriaga-te, embriaga-te sem descanso.
Com vinho, com poesia. Ou com a virtude."
(Charles Baudelaire)
...
“O correr da vida embrulha tudo. A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem!”. (João Guimarães Rosa).
domingo, 28 de fevereiro de 2010
Mulher...
Conheço (e desconheço) várias mulheres
que habitam em mim...
cada uma com uma cara diferente, com um querer diferente,
Com uma cor também diferente. Existe em mim, a mulher calma, serena, como brisa que é bálsamo.
A outra? A mulher brava que se faz mar inquieto, que se faz corredeira.
Existe a mulher tão amorosa, em vários segmentos do amor.
A outra?
A mulher que teve que aprender a não amar...
Fizeram-me assim.
Existe em mim a mulher amiga, que se dá, que escuta, que compartilha viver.
Habita também, a mulher do cio de vida, da fêmea em busca do prazer.
que fala, que se permite, que perde a linha, que desalinha...
Que mulher sou eu, enfim?
Muitas.
Habita em mim, como reflexo do céu,
a mulher lua...
Tão cheia e bela,tão crescente e encantadora,
tão minguante e triste. De repente, nova lua se faz,
renascendo.
Existe também a mulher sol,única, brilhante, que emite raios,
que aquecem, que queimam, que clareiam, que amanhecem.
Existe a mulher céu, tão azul quanto o dia da mulher sol.
Tão negra quanto a noite da mulher lua.
Tão infinita quanto o céu das duas.
Habitam em mim todas as formas, todas as histórias,
todo o viver, todo o ser:
Mulher.
que habitam em mim...
cada uma com uma cara diferente, com um querer diferente,
Com uma cor também diferente. Existe em mim, a mulher calma, serena, como brisa que é bálsamo.
A outra? A mulher brava que se faz mar inquieto, que se faz corredeira.
Existe a mulher tão amorosa, em vários segmentos do amor.
A outra?
A mulher que teve que aprender a não amar...
Fizeram-me assim.
Existe em mim a mulher amiga, que se dá, que escuta, que compartilha viver.
Habita também, a mulher do cio de vida, da fêmea em busca do prazer.
que fala, que se permite, que perde a linha, que desalinha...
Que mulher sou eu, enfim?
Muitas.
Habita em mim, como reflexo do céu,
a mulher lua...
Tão cheia e bela,tão crescente e encantadora,
tão minguante e triste. De repente, nova lua se faz,
renascendo.
Existe também a mulher sol,única, brilhante, que emite raios,
que aquecem, que queimam, que clareiam, que amanhecem.
Existe a mulher céu, tão azul quanto o dia da mulher sol.
Tão negra quanto a noite da mulher lua.
Tão infinita quanto o céu das duas.
Habitam em mim todas as formas, todas as histórias,
todo o viver, todo o ser:
Mulher.
..
Dizem que os amantes do vinho
não herdarão o reino dos céus
não vejo verdades aparentes
mas mentiras evidentes
Ouço dizer que os amantes
Do vinho vão para o Inferno.
Não ha verdades na vida,
Mas ha evidentes mentiras.
Se porventura os amantes
Do amor e do vinho vão
Para o Inferno,então vazio
Deve estar o Paraíso"
Omar Khayyam
não herdarão o reino dos céus
não vejo verdades aparentes
mas mentiras evidentes
Ouço dizer que os amantes
Do vinho vão para o Inferno.
Não ha verdades na vida,
Mas ha evidentes mentiras.
Se porventura os amantes
Do amor e do vinho vão
Para o Inferno,então vazio
Deve estar o Paraíso"
Omar Khayyam
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010
Saudade
Você já prendeu o dedo numa porta?
Isso dói, não dói?
E bater o queixo no chão dói? Um tapa. Um soco. Um pontapé. Doem não? E morder a
língua? Mas o que mais dói é a saudade!
Saudade de um irmão que mora longe.
Saudade de uma cachoeira da infância.
Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.
Saudade do pai que já morreu.
Saudade de uma cidade.
Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa. Doem essas saudades todas, mas a
saudade mais dolorida é de quem se ama.
Saudades da pele, dos beijos, do cheiro.
Saudade da presença e até da ausência.
Você podia estar na sala e ele no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá. Você
podia ficar um dia sem vê-lo; ele, um dia sem vê-la, mas sabiam-se amanhã. Mas
quando o amor de um acaba, ao outro sobra uma saudade sem fim.
Saudade é não saber.
É não saber se ele ficou com gripe no inverno. Não saber se ela continua
pintando o cabelo. Se ele ainda usa a camisa que você deu. Se ela foi ao
dermatologista como prometeu. Se ele aprendeu a entrar na internet. Se ela
aprendeu a estacionar entre dois carros. Se ele continua dançando, se ela
continua lhe amando.
Saudade é não saber.
Não saber o que fazer com os dias que ficam compriiiidos. Não saber como frear
as lágrimas diante da música. Não saber como vencer a dor do silêncio que nada
preenche.
Saudade é não querer saber se ele está com outra e ao mesmo tempo querer. É não
saber se ela está feliz e ao mesmo tempo querer. É não saber se ele está mais
magro, se ela está mais bela.
Saudade é nunca mais saber de quem se ama e ainda assim doer.
Isso dói, não dói?
E bater o queixo no chão dói? Um tapa. Um soco. Um pontapé. Doem não? E morder a
língua? Mas o que mais dói é a saudade!
Saudade de um irmão que mora longe.
Saudade de uma cachoeira da infância.
Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.
Saudade do pai que já morreu.
Saudade de uma cidade.
Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa. Doem essas saudades todas, mas a
saudade mais dolorida é de quem se ama.
Saudades da pele, dos beijos, do cheiro.
Saudade da presença e até da ausência.
Você podia estar na sala e ele no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá. Você
podia ficar um dia sem vê-lo; ele, um dia sem vê-la, mas sabiam-se amanhã. Mas
quando o amor de um acaba, ao outro sobra uma saudade sem fim.
Saudade é não saber.
É não saber se ele ficou com gripe no inverno. Não saber se ela continua
pintando o cabelo. Se ele ainda usa a camisa que você deu. Se ela foi ao
dermatologista como prometeu. Se ele aprendeu a entrar na internet. Se ela
aprendeu a estacionar entre dois carros. Se ele continua dançando, se ela
continua lhe amando.
Saudade é não saber.
Não saber o que fazer com os dias que ficam compriiiidos. Não saber como frear
as lágrimas diante da música. Não saber como vencer a dor do silêncio que nada
preenche.
Saudade é não querer saber se ele está com outra e ao mesmo tempo querer. É não
saber se ela está feliz e ao mesmo tempo querer. É não saber se ele está mais
magro, se ela está mais bela.
Saudade é nunca mais saber de quem se ama e ainda assim doer.
terça-feira, 26 de janeiro de 2010
domingo, 24 de janeiro de 2010
sexta-feira, 22 de janeiro de 2010
Diga Sim Para Mim - Isabela Taviani
Eu pensei em comprar algumas flores
Só pra chamar mais atenção
Eu sei, já não há mais razão pra solidão
Meu bem, eu tô pedindo a sua mão
Então case-se comigo numa noite de luar
Ou na manhã de um domingo a beira mar
Diga sim pra mim
Case-se comigo na igreja e no papel
Vestido branco com bouquet e lua de mel
Diga sim pra mim
Ahhh , Sim pra mim
Eu pensei em escrever alguns poemas
Só pra tocar seu coração
Eu sei, uma pitada de romance é bom
Meu bem, eu tô pedindo a sua mão
Então case-se comigo numa noite de luar
Ou na manhã de um domingo a beira mar
Diga sim pra mim
Case-se comigo na igreja e no papel
Vestido branco com bouquet e lua de mel
Diga sim pra mim
ahh Sim pra mim
Prometo sempre ser o seu abrigo
Na dor, o sofrimento é dividido
Lhe juro ser fiel ao nosso encontro
Na alegria,a felicidade vem em dobro
Eu comprei uma casinha tão modesta
Eu sei, você não liga pra essas coisas
Te darei toda a riqueza de uma vida
O meu amor
Então case-se comigo numa noite de luar
Ou na manhã de um domingo a beira mar
Diga sim pra mim
Case-se comigo na igreja e no papel
Vestido branco com bouquet e lua de mel
Diga sim pra mim
Sim pra mim
Case-se comigo
Case-se comigo
Case comigo meu amor
Case-se comigo
Case-se comigo
Case comigo meu amor
Só pra chamar mais atenção
Eu sei, já não há mais razão pra solidão
Meu bem, eu tô pedindo a sua mão
Então case-se comigo numa noite de luar
Ou na manhã de um domingo a beira mar
Diga sim pra mim
Case-se comigo na igreja e no papel
Vestido branco com bouquet e lua de mel
Diga sim pra mim
Ahhh , Sim pra mim
Eu pensei em escrever alguns poemas
Só pra tocar seu coração
Eu sei, uma pitada de romance é bom
Meu bem, eu tô pedindo a sua mão
Então case-se comigo numa noite de luar
Ou na manhã de um domingo a beira mar
Diga sim pra mim
Case-se comigo na igreja e no papel
Vestido branco com bouquet e lua de mel
Diga sim pra mim
ahh Sim pra mim
Prometo sempre ser o seu abrigo
Na dor, o sofrimento é dividido
Lhe juro ser fiel ao nosso encontro
Na alegria,a felicidade vem em dobro
Eu comprei uma casinha tão modesta
Eu sei, você não liga pra essas coisas
Te darei toda a riqueza de uma vida
O meu amor
Então case-se comigo numa noite de luar
Ou na manhã de um domingo a beira mar
Diga sim pra mim
Case-se comigo na igreja e no papel
Vestido branco com bouquet e lua de mel
Diga sim pra mim
Sim pra mim
Case-se comigo
Case-se comigo
Case comigo meu amor
Case-se comigo
Case-se comigo
Case comigo meu amor
domingo, 17 de janeiro de 2010
sábado, 9 de janeiro de 2010
Eitaaa SAUDADES!
E mesmo depois de 1 garrafa de Catena Cabernet Sauvignon, eu só consigo pensar em voce..
quarta-feira, 6 de janeiro de 2010
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